Смузи с овсянкой (Smoothie with oatmeal)

Gulnara

Administrator
Команда форума
смешиваем в блендере вареную овсянку, предварительно размельченные орехи (у меня миндаль), фрукты (у меня яблоко), добавляем 1% кефир или йогурт, стевию. Все перемешиваем в режиме "Смузи".
************************************************************************

mix boiled oatmeal, pre-milled nuts (I have almonds), fruits (I have an apple) in a blender, add 1% kefir or yogurt, stevia. Mix everything in Smoothie mode.
 
Верх